JUIN | Trouver sa voie

On n'est pas juste "ça"...

Anxiété, débordement, insatisfaction, culpabilité, énervement...

Ascenseur émotionnel constant et imprévisible.

Impression de ne pas faire assez bien,
de ne pas avoir dit ce qu'il fallait,
de ne pas profiter assez,
de passer à côté de sa vie.

Et un jour, on découvre qu'on est aux commandes de tous ces ressentis émotionnels, que notre radio interne peut être modulée, adaptée, en mettant en place les bons outils, de la bonne façon.

Vous n'êtes pas "juste comme ça"

Ce serait plus facile si...

La vie serait plus agréable si :

… j'était plus comme ci ... si j'étais moins comme ça.
… mes enfants, mon conjoint étaient plus comme ci, s'il étaient moins comme ça.
… ma famille avait été plus comme ci, ou moins comme ça.
… mes amis disaient plus ceci, et moins cela.
… mon passé avait été plus comme ci, un peu moins comme ça.
… j’avais pensé à faire ci, si je n'avais pas oublié ça.
… ma situation était plus comme ci, ressemblait plus à ça.
… je pouvais être plus comme elle... et moins comme moi !!!

Et vous ruminez, vous vous renfermez, ou au contraire vous montez au créneau… et vous créez exactement l'inverse de ce que vous aimeriez vivre : on fait reposer notre bien-être émotionnel sur quelque chose d'extérieur à nous, qui échappe à notre contrôle.

Pour chacun de nos si, il existe, au moins, une personne qui regarde nos circonstances, et souhaiterait être à notre place.

En regardant ailleurs, vous dites "non" à votre propre vie.

Je ne resterai pas enfermé dans ma vie...

Je vais :

peut-être mal faire, et me tromper
peut-être tomber à côté, peut-être même très loin,
peut-être heurter ceux que j'aime, parfois moi-même,
je vais trouver qui je suis.

Je veux :

écouter et m'écouter,
apprendre et réapprendre,
retirer les couches, creuser aussi,
déconstruire, reconstruire,
je veux bâtir ma vie.

J'accepte :

d'être mal à l'aise,
d'être perdue, d'avoir peur,
de me tromper de chemin
j'accepte de pouvoir recommencer.

Le changement commence à l'intérieur de chacun d'entre nous.